每个人都有自己喜欢的睡姿，不过因为人的心脏长在左边，所以一直有朝左侧睡会压迫心脏的说法，其实这是没有科学依据的。

对心脏功能正常的人来说，左侧卧位对心脏的影响小到完全可以忽略不计。我们跑步或上楼梯时，给心脏增加的负荷远远大于朝左侧睡对心脏的影响。而且，人在睡觉的过程中，并不是保持一个姿势不变，会在不同的姿势之间切换。所以，不要太担心朝左侧睡会压迫到自己的心脏。

而对心力衰竭患者来说，朝左侧睡时，左心室相对处于低垂位置，由于重力原因，回心血量会增加，可能导致心脏前负荷增加，出现憋气等不舒服的感觉。不过，这并不会发生在每一位心功能不全患者身上，可能只是诱发急性心功能不全发作的原因之一。为了保险起见，建议心力衰竭患者避免朝左侧睡。 人民